A adaptação ao novo cardápio é imprescindível durante a fase sólida, após a cirurgia de redução de estômago. Veja 5 informações importantes para a fase sólida
1. Valorize, como base da alimentação, as fontes de proteínas ricas em ferro (carne, frango, peixe e ovos) e aquelas ricas em cálcio, como leite e derivados.
2. Consuma diariamente frutas e vegetais bem coloridos.
3. Doces, bebidas alcoólicas e gaseificadas, além de gorduras em geral, devem ser evitados.
4. Alimente-se a cada duas horas.
5. Respeite a quantidade alimentar por refeição. Pode se tornar necessário dividir o volume de comida para ser tolerado.
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